Bonjour,
Sofia
Retrouve tes programmes actifs, reprends là où tu t'es arrêtée. Ton corps, ton rythme.
Mes rubriques
✦ Actif
🌱
Éveil
Réveil en douceur du corps et de l'esprit. Le point de départ idéal.
2 programmes · Niveau en cours
✦ Actif
✨
Vitalité
Énergie, dynamisme et présence au quotidien.
2 programmes · Niveau en cours
🔒
🧘
Centre & Stabilité
Ancrage, équilibre intérieur, postures profondes.
3 programmes disponibles
🔒
🌙
Relaxation
Yoga nidra, méditation guidée, lâcher-prise total.
2 programmes disponibles
À découvrir
🧘
Centre & Stabilité
Yoga de l'équilibre
27 € / accès à vie
🌙
Relaxation
Yoga Nidra Complet
19 € / accès à vie
💆
Relaxation
Méditation du soir
14 € / accès à vie
⚖️
Centre & Stabilité
Postures d'ancrage
22 € / accès à vie